杜衡（Dong Biqiu）是一種常用的中藥，也被稱為益智石或大白石。它屬于薄殼科杜衡屬植物。在中國傳統醫學中，杜衡被用作補益劑和強心藥。 杜衡的主要成分包括多種維生素、礦物質以及各種微量元素如鈣、鐵等，這些成分被認為對人體有益，有助于提高免疫力，增強記憶力，并可能幫助改善睡眠質量。 在現代應用上，杜衡常用于輔助治療消化不良、胃痛等癥狀。此外，它也具有一定的抗炎和鎮靜效果，可以減輕焦慮和緊張情緒。需要注意的是，盡管杜衡有諸多潛在的健康益處，但它并非適合所有人食用或長期服用，并且其功效因人而異。 在食用方法上，通常需要將其煎煮成膏狀或者以其他形式直接入藥。如果選擇作為藥材使用，應根據個人體質和具體情況適量服食。 總之，杜衡是一種相對較為安全的草藥，但在不適合的情況下，在服用時仍需謹慎，并且最好咨詢專業醫師的意見。