遺精可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。容易引起遺精的三個(gè)習(xí)慣：①足療 雖然足療能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)氣血、對調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)有益，但足療做得時(shí)間過長、頻率過高，會(huì)使大腦皮層存在一個(gè)持續(xù)性興奮灶，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過度活躍，從而導(dǎo)致遺精。②被子太厚太重 男人在睡眠過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不自主的勃起，如果晚上睡覺蓋的被子太厚太重，會(huì)加重對陰莖的刺激，從而導(dǎo)致遺精。同樣，內(nèi)褲過緊也容易導(dǎo)致遺精。③泡熱水澡 經(jīng)常泡熱水澡會(huì)使睪丸經(jīng)常處于一種高溫環(huán)境中，這對生理功能是非常不利的，也非常容易導(dǎo)致遺精。

而中醫(yī)認(rèn)為，不正常遺精是腎虛不藏精、精關(guān)不固所致，經(jīng)常遺精會(huì)導(dǎo)致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會(huì)耗精傷腎，對男性健康不利。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)卻認(rèn)為，精液里的營養(yǎng)物質(zhì)相對較少，對男性生理健康的影響非常有限，只是對心理會(huì)造成沉重的負(fù)擔(dān)。