"局念"是一個網絡用語，原意是“擔心某件事，而忽視了別的事情”。這個詞在現代社會中常用于形容人們在遇到困難或壓力時，為了逃避現實、不面對問題而陷入自我反思的狀態。這個詞常常用來描述那些被社會環境和人際關系所束縛的人，他們往往無法擺脫對未來的擔憂，從而導致他們在日常生活中陷入困境。 例如，如果一個成年人在面臨工作不穩定時感到焦慮，并且忽視了他需要學習新技能以應對未來的工作挑戰；或者是一個學生因壓力過大而忽略了體育鍛煉等有益的活動，這些都屬于“局念”的表現。